Кетогенная диета предъявляет определенные требования к питательному составу рациона, а разнообразие, количество и способы приготовления потребляемой пищи должны быть достаточно строгими.
Когда в вашем организме начинают вырабатываться кетоны, вам наверняка очень интересно узнать, начинаете ли вы терять жир и сколько кетонов в вашем организме? Анализ мочи на кетоны — это способ, который многие используют, чтобы определить, вырабатывают ли они кетоны уже сейчас.
Тест-полоски для определения кетонов в моче
Самый простой и дешевый способ — использовать тест-полоски для определения кетонов в моче и приблизительно различать количество вырабатываемых кетонов по цвету полосок. Простая инструкция, и результат всего за 40 секунд. Легко, быстро и точно.
